Für den Inhalt dieser Seite ist eine neuere Version von Adobe Flash Player erforderlich.

Adobe Flash Player herunterladen

Metabolic-Typing

Ihr Stoffwechsel bestimmt Ihr ganzes Leben. Mit dem System EVA 3000 kann man in wenigen Minuten ermitteln, welcher Stoffwechsel- und Drüsentyp Sie sind.

Darauf basierend erhalten Sie dann Empfehlungen über eine typgerechte Ernährung und die optimale Zusammenstellung von Fett, Eiweiß und Kohlehydraten in Ihrer Nahrung. Damit fördern Sie Ihre Gesundheit, verlieren Übergewicht, stärken Ihr Immunsystem und erhöhen Ihre Lebensqualität. Beim Metabolic Typing geht es um die Frage, durch welche Nahrungsmittel Übergewicht entsteht und womit es wieder abgebaut werden kann. Man sollte am Tag drei Mahlzeiten zu sich nehmen, zwischen denen jeweils fünf Stunden liegen. Jede Mahlzeit muss aus den Einheiten Eiweiß, Fett und Kohlehydraten bestehen, die sich je nach Typ prozentuell unterscheiden.

 

 
 

Es werden vier Drüsentypen unterschieden:
 
 
 

 dieser hat seine Problemzonen gleichmäßig verteilt und neigt zu „Babyspeck"

 

 

dieser nimmt kaum zu, setzt meist später vor allem an den Hüften (Rettungsringe) und Oberschenkel an.

 

 

hat die Problemzonen gleichmäßig verteilt, oft mit Betonung auf Bauch und Busen (Männerbusen)

 

 

gibt es nur bei Frauen, dieser Typ setzt vor allem an Oberschenke und Gesäß an und entwickelt leicht Cellulite.

 
 
Bei Renate Spitaler erhalten Sie eine individuelle Beratung inkl.

Auswertungsmappe und Rezepten zur leichteren Umsetzung. Zusätzlich werden Gruppentreffen veranstaltet die nicht nur zur Kontrolle da sind, sondern auch die Möglichkeit bieten Fragen zu stellen und Erfahrung auszutauschen. Informieren Sie sich!